WODOM Sportegyesület

A WODOM Sportegyesület Tatán működő CrossFit- és funkcionális edzőterem, a Toldi Miklós utca 21. alatt. A terem filozófiája szerint az edzések célja az önmagunk legyőzése, a határok feszegetése, valamint a test és a lélek együttes erősítése. Az edzések során a teljes testet megmozgatják, a gyakorlatok folyamatosan változnak, a hangsúly pedig a mindennapi életben is hasznosítható funkcionális erőn van.

A kínálatban többféle edzéstípus szerepel. A WODOM Training irányított, előre megtervezett csoportos edzés közös bemelegítéssel, a napi feladat ismertetésével és technikai gyakorlással. A gyakorlórészben a haladók erőt fejlesztenek, az újabb tagokkal pedig a mozgások technikáját csiszolják. A WODOM Advanced a tapasztaltabbaknak szól: kedden és csütörtökön súlyemelő szakedzés, erősítés és METCON, pénteken versenyszimulációs feladatsorok szerepelnek benne, Scaled és Rx’d kategóriával. A Team WOD jellemzően péntek délutáni, legalább 35 perces folyamatos mozgást adó edzés, amelynek célja a csapat összekovácsolása. Ezeken kívül Morning Training és Family Training alkalmak is vannak.

Az edzésekre online foglalási rendszeren keresztül lehet jelentkezni, a napi órarend reggel 6:00-tól este 19:00-ig terjedő időpontokat tartalmaz. A díjszabás havi tagdíjra, diákkedvezményre és családi tagdíjra épül, a WODOM SE tagjai négy egymást követő havi bérlet vásárlása után kedvezményes árat kapnak. A terem a tatai közösség számára nyitott, kezdőket és gyakorlott sportolókat egyaránt fogad.