wolke7yoga by Gabriele Hogeforster

wolke7yoga ist ein Yogoangebot im Raum Karlsruhe, das von Gabriele Hogeforster geleitet wird. Die Lehrerin verfügt über mehr als 600 Stunden Ausbildung in Hatha Yoga nach Sivananda sowie zahlreiche Weiterbildungen, darunter Yin Yoga, Hormon Yoga Therapie, orthopädische Yogatherapie nach den Ausrichtungsprinzipien der Spiraldynamik und ayurvedische Ernährungsberatung. Sie ist durch die Yoga Alliance international als RYT500 zertifiziert.

Das Angebot richtet sich an Anfänger ebenso wie an erfahrene Praktizierende. Im Mittelpunkt stehen wöchentlich stattfindende Kurse, darunter Early Bird Yoga am Dienstagmorgen sowie Yoga und Spiraldynamik am Dienstagabend, beide in der Praxis Reuter in Durlach. Ergänzt wird das Programm durch den Workshop-Typ Yoga Meets Klang, bei dem Yang Yoga, Yin Yoga und therapeutische Klangschalen kombiniert werden, sowie durch exklusive Day Retreats, etwa im Hotel Erbprinz in Ettlingen. Darüber hinaus gibt es spezialisierte Formate wie Hormon Yoga, Medical Yoga und Personal Coaching.

Für Unternehmen bietet wolke7yoga maßgeschneiderte Firmenyoga-Lösungen an, von kurzen Bewegungspausen bis hin zu ganzen Workshoptagen, sowohl vor Ort als auch online. Alle Kursformate verbinden Atemtechniken, Asanas und Meditation mit dem Ziel, Körper und Geist gleichermaßen zu stärken und langfristig in Balance zu halten.