WonderMove

WonderMove is een bewegings- en yogastudio in de Haagse wijk Segbroek. De studio richt zich op bewuste aanwezigheid in het lichaam, waarbij beweging en stilte hand in hand gaan. Het aanbod is gericht op specifieke doelgroepen en levensfasen, met aandacht voor kwetsbaarheid en toegankelijkheid.

Tot de vaste lessen behoren zwangerschapsyoga, bedoeld voor aanstaande moeders die bewust willen bewegen tijdens de zwangerschap, en postnatale yoga voor vrouwen in het kraambed en daarna. Stoelyoga biedt een laagdrempelige vorm van yoga voor mensen die moeite hebben met zitten op de grond of staan. Daarnaast verzorgt WonderMove 'Dans met dementie', een beweegprogramma voor mensen met dementie en hun naasten.

De benadering van WonderMove is zacht en contemplatief: er is ruimte voor voelen en ervaren, zonder prestatiedruk. De studio sluit aan bij thema's als lichaamsbewustzijn, verbinding en aanwezigheid in het huidige moment. Het aanbod leent zich daarmee zowel voor mensen in bijzondere levensfases als voor iedereen die op een rustige, aandachtige manier met het eigen lichaam aan de slag wil.