WURKOUT

WURKOUT ist ein Trainingsstudio in Baar im Kanton Zug, das Gruppentraining, Personal Training, Online Coaching und einen Open-Gym-Bereich unter einem Dach vereint. Die Wurzeln des Teams liegen in der Kampfkunst, in der mehrere Jahre lang trainiert und Leistungssport betrieben wurde. Mit dem Bezug neuer Räumlichkeiten wurde das Angebot um Fitness und funktionelles Training erweitert. Das Studio ist am Standort der WU-Academy of Martial Arts an der Bachweid 3 angesiedelt.

Das Kursprogramm umfasst Kraft- und Ganzkörpertraining in kleinen Gruppen, Fitness-Boxen ohne Vorkenntnisse sowie ein Krafttraining für Jugendliche ab 12 Jahren, das auf saubere Technik, Koordination und altersgerechte Belastung setzt. Ergänzt wird das Angebot durch einen lockeren Gruppenlauf im Freien für Jugendliche und Erwachsene. Die Einheiten dauern in der Regel 60 Minuten und sind so aufgebaut, dass Einsteiger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene mitmachen können. Das Personal Training wird individuell auf Ziele wie Technik, Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder Wiedereinstieg abgestimmt und ist auch als Training zu Hause möglich.

Der Open-Gym-Raum richtet sich an Mitglieder, Familie und Freunde sowie Menschen aus dem Umfeld des Studios, die selbstständig trainieren möchten. Die Philosophie des Studios beruht auf individueller Betreuung, Beständigkeit und Freude an der Bewegung, ohne klassisches Fitnessstudio-Gefühl. Kurse werden über das Buchungssystem Eversports gebucht, ein Probetraining ist nach Angabe des Studios jederzeit möglich.