Pilates Recode

Pilates Recode è uno studio fondato a Torino nel 2011, situato in via Carlo Giordana 6, nel quartiere Crocetta. L'attività si concentra sul lavoro corporeo basato sulla tecnica originale di Joseph Pilates, integrata con discipline complementari orientate al benessere fisico e alla consapevolezza posturale. La proposta include lezioni con macchinari specifici del metodo Pilates (Reformer, CoreAlign, Motr), sessioni di Pilates Matwork a corpo libero, Yamuna Body Rolling, Stretch Therapy e Integrazione Fasciale.

Lo studio è guidato da Aline Anna Avogadro di Vigliano, insegnante di terza generazione certificata con Rebecca Leone secondo le linee guida di Joseph Pilates. Nel corso degli anni ha approfondito la propria formazione ottenendo la certificazione Yamuna Body Rolling con Yamuna Zake e la qualifica di Stretch Therapist con Kit Laughlin. Ha partecipato a Cadaver Lab presso le facoltà di medicina di Keele (UK) e Seattle (USA) per approfondire lo studio dell'anatomia, e lavora applicando i principi di biomeccanica della colonna vertebrale del professor Stuart McGill.

Oltre alle lezioni in presenza, lo studio offre un servizio di video-lezioni live tramite la piattaforma Zoom, prenotabili via WhatsApp. L'approccio generale mira a rieducare le catene motorie e a migliorare la qualità del movimento nella vita quotidiana, sia nel breve che nel lungo termine.