YIN LIES YOGA

Yin Lies is het yogagedeelte van het platform Brain Lies, opgezet door Lisanne Peters, een gecertificeerd Yin Yoga-docent uit Nijmegen. Lisanne rondde in mei 2025 haar opleiding tot Yin Yoga-docent af en geeft lessen in de regio, waaronder op locatie in Dorpshuis de Oase in Alverna, nabij Wijchen.

Yin Yoga is een rustige en toegankelijke vorm van yoga waarbij houdingen gedurende drie tot vijf minuten worden vastgehouden zonder gebruik te maken van spierkracht. Het accent ligt op de diepere lagen van het lichaam: bindweefsel, gewrichten en het zenuwstelsel. Regelmatige beoefening kan bijdragen aan meer souplesse, beter herstel na inspanning of blessures, minder stress en een betere nachtrust.

Lisanne ontwikkelde een persoonlijke band met Yin Yoga tijdens haar revalidatietraject na een ongeluk waarbij zij niet-aangeboren hersenletsel (NAH) opliep. Vanuit die ervaring wil zij de methode toegankelijk maken voor een breed publiek: van mensen die veel sporten tot mensen die herstellen van een blessure of simpelweg meer rust zoeken in het dagelijks leven. Lessen zijn te reserveren via het boekingssysteem op de website.