Yin Yoga ved Christina Rodam

Mindfuld Yin Yoga er et lille yogasted i en smuk jurt omgivet af natur i Årslev. Her underviser Christina Rodam i Yin Yoga og mindfulness med fokus på ro, fordybelse og nærvær. I de lange, blide stræk – typisk 2-5 minutter – inviteres du til at slippe hverdagens tempo og lande i kroppen.

Undervisningen kombinerer mindfulness-principper med Yin Yoga og henvender sig til alle uanset erfaring. Der tilbydes holdtræning på faste mandagshold samt individuelle sessioner.