Yoga Atelieret

Yoga Atelieret holder til i Løserup ved Holbæk og drives af instruktør Kristina, der har mere end 15 års erfaring med yoga, pilates og meditation. Udbuddet spænder fra Slow Flow og Yin Yoga til Power Flow, Yogapilates og Slow Flow med meditation — alle som forløb over flere uger. Der er også individuelle 1:1-forløb med skriftligt program, virksomhedsyoga, pop-up workshops og et særligt hold kun for mænd. Løbende retreats til steder som Fyrregaarden og Rødegaard supplerer det faste program.

Holdene er bevidst små med maksimalt 14 deltagere, og undervisningen er instruktørledet med fokus på nærvær frem for præstation. Stemningen er rolig og tæt, og Kristina underviser på tværs af niveauer uden krav om forhåndsviden. Det, der adskiller Yoga Atelieret fra større centre, er kombinationen af yoga og pilates i ét forløb samt det personlige format, hvor der er plads til at lytte til kroppen i sit eget tempo.

Passer dig, der leder efter noget mere nærværende end et anonymt fitnesscenter — uanset om du er nybegynder, erfaren eller bare vil prøve yoga i selskab med ligesindede i et lille hold tæt på Holbæk.