Yoga Best

Yoga Best is een kleinschalige yogastudio gevestigd aan de Raadhuisstraat in Best, op een locatie die goed bereikbaar is vanuit de omgeving. De studio is opgericht in 2007 en biedt lessen aan in drie disciplines: Hatha Yoga, Yoga & Meditatie en Restorative Yoga. Het aanbod is toegankelijk voor beginners en gevorderden, waarbij deelnemers hun eigen tempo en grenzen bepalen. De lessen worden gegeven door gekwalificeerde docenten die zijn aangesloten bij de Vereniging Yogadocenten Nederland.

Bij Hatha Yoga staan staande, zittende en liggende houdingen centraal, gecombineerd met ademoefeningen en ontspanningstechnieken. De Yoga & Meditatie-lessen begeleiden deelnemers vanuit beweging naar stilte. Restorative Yoga is een herstellende en rustige vorm waarbij slechts een klein aantal houdingen wordt aangehouden, zonder fysieke inspanning. Naast de reguliere lessen organiseert de studio periodiek workshops, zoals een klankmeditatie-sessie.

De lessen zijn ook online te volgen via tablet, telefoon of computer. Roosters en inschrijvingen worden beheerd via het Momoyoga-platform. Wie de studio wil leren kennen, kan een gratis proefles volgen.