Yoga & Bewegung

Yoga & Bewegung ist ein Yogastudio im Heidelberger Stadtteil Handschuhsheim, das von Dagmar Schultze geleitet wird. Das Studio bietet ein breites Kursangebot, das von klassischen Yogastilen wie Hatha, Vinyasa, Viniyoga und Yin Yoga über Aerial Yoga bis hin zu Pilates, Funktionsgymnastik und Rückenkursen reicht. Viele Stunden werden sowohl im Studio als auch als Livestream über Zoom angeboten, sodass eine Teilnahme auch von zu Hause möglich ist. Einige Kurse sind als Krankenkassenkurse anerkannt.

Neben dem regulären Kursprogramm umfasst das Angebot Einzelleistungen wie klassische Massagen, Thai Massage, Personal Training sowie ganzheitliches Lifestyle Coaching mit Elementen aus Ayurveda und Achtsamkeitstraining. Regelmäßig finden Workshops, Gong-Meditationen, Tagesretreats und besondere Events wie JGA- oder Geburtstagsveranstaltungen statt. Eine Thai-Massage-Ausbildung wird ebenfalls angeboten.

Das Studio wird von einem kleinen Team erfahrener Trainerinnen geführt, darunter Dagmar Schultze, Claudia Suermann und weitere Lehrerinnen. Die Buchung der Kurse erfolgt über ein digitales Buchungssystem. Gutscheine für Yogastunden, Massagen oder Coaching-Sitzungen sind erhältlich und eignen sich als Geschenk.