Yoga Sonnenkraft Heidelberg | Yoga, Meditation, Mentoring in Heidelberg und Online

Yoga Sonnenkraft ist ein Yoga- und Meditationsangebot von Nadine Frigyes in Heidelberg-Handschuhsheim. Die ausgebildete Yogalehrerin und Mentorin bietet Hatha-Yoga-Kurse vor Ort sowie ergänzende Online-Formate an. Die Präsenzkurse finden in Handschuhsheim statt und richten sich an unterschiedliche Niveaus, von sanften Einheiten für Einsteiger bis hin zu Kursen für die Mittelstufe. Jede Stunde schließt mit einer Tiefenentspannung ab. Die Yogakurse sind als Stresspräventionskurse von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und damit von allen gesetzlichen Krankenkassen erstattungsfähig.

Neben den Gruppenkursen werden Einzelsessions und mehrmonatige Begleitungen angeboten, die Elemente aus Yogatherapie, Meditation, Atemarbeit und Coaching verbinden. Ergänzt wird das Angebot durch Online-Yoga-Live-Kurse, eine digitale Plattform mit Yoga- und Meditationsvideos sowie thematische Formate wie Meditationskurse und Yoga-Retreats. Für Unternehmen gibt es maßgeschneiderte Programme zur Stressprävention und Entspannung.

Das Angebot richtet sich an Personen, die neben körperlicher Praxis auch Stille, Selbstwahrnehmung und persönliche Entwicklung suchen. Nadine Frigyes verbindet in ihrer Arbeit klassische Yoga-Elemente mit einem ganzheitlichen Ansatz, der körperliche, emotionale und spirituelle Aspekte einbezieht.