Yoga Susi Lorenz

Yoga entspannt Dich ist ein kleines Yogastudio in der Heidelberger Altstadt, das von Susi Lorenz geleitet wird. Das Studio befindet sich im Studio 17 in der Unteren Neckarstraße 17, direkt an der Bushaltestelle Stadthalle. Susi Lorenz verfügt über eine fundierte Ausbildung: Sie ist ausgebildete Yogalehrerin mit einer zweijährigen Ausbildung beim Berufsverband der Yogalehrerinnen und Yogalehrer (BYV) sowie einer zusätzlichen 200-Stunden-Ausbildung im Anusarayoga. Als Fachkrankenschwester für Anästhesie- und Intensivpflege bringt sie ein medizinisches Verständnis für den menschlichen Körper in den Unterricht ein. Darüber hinaus ist sie zertifizierte Klangschalenpraktikerin und systemische Coachin.

Das Angebot umfasst wöchentliche Gruppenklassen auf Mittelstufenniveau, die jeweils donnerstags stattfinden. Jede Einheit dauert 90 Minuten und beinhaltet Atemübungen, Körperübungen sowie Entspannungsphasen. Die Gruppengröße ist auf maximal acht Personen begrenzt, was eine individuelle Begleitung ermöglicht. Der Einstieg ist jederzeit möglich, eine Anmeldung ist jedoch erforderlich.

Der Präventionskurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) anerkannt und wird von den meisten Krankenkassen mit bis zu 80 Prozent der Kosten bezuschusst. Neben den Gruppenklassen werden auch Einzelstunden angeboten. Kursmatten, Decken und Sitzkissen stehen vor Ort zur Verfügung.