Gesundheitsweg Yoga, Pilates & Entspannung

Gesundheitsweg ist ein Yoga- und Bewegungsangebot in Heidelberg, das von der Yogalehrerin Eva geleitet wird. Der Schwerpunkt liegt auf einem breiten Kursangebot, das körperliche, psychische und mentale Gesundheit miteinander verbindet. Neben verschiedenen Yogaformen gehören Pilates sowie unterschiedliche Entspannungsformate zum Programm.

Zu den angebotenen Kursen zählen unter anderem Rücken Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Bauch- und Rücken Yoga, Klangschalenmeditation, Yoga Soma Sensibel sowie spezielle Formate für ältere Menschen. Ergänzt wird das Angebot durch Outdoor-Yoga, Einzelstunden und Gesundheitspädagogik. Alle Gruppenkurse sind fortlaufend offen, ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Neben dem Präsenzunterricht stehen auch Online-Angebote zur Verfügung, darunter Audio-Yogastunden zum Anhören sowie ein Yoga-ABC als digitale Lernressource. Gutscheine können ebenfalls erworben werden. Die Kurse richten sich an Menschen unterschiedlicher Erfahrungsstufen und Altersgruppen, mit einem erkennbaren Fokus auf Rückengesundheit und somatische Ansätze.