Yoga By Shama

Yoga by Shama is een yogastudio in Terneuzen, geleid door Shama Narain. Zij volgde haar opleiding bij meerdere erkende yogascholen en heeft zich daarna verder gespecialiseerd via cursussen en workshops op het gebied van hatha yoga, yin yoga, zwangerschapsyoga, yoga bij burn-out en hormoontherapie. De groepslessen worden gegeven in kleine groepen van maximaal twaalf deelnemers, wat ruimte biedt voor persoonlijke aandacht.

Het aanbod bestaat uit hatha yoga, yin yoga en YinYang yoga. Hatha yoga richt zich op kracht, souplesse en ademhaling, terwijl yin yoga werkt op bindweefsel en gewrichten via langer aangehouden houdingen. Naast de groepslessen in Terneuzen verzorgt Shama ook privélessen, zowel in de studio als op locatie in Oost-Souburg. Voor mensen die liever niet in groepsverband oefenen of extra begeleiding wensen, worden de privélessen volledig op maat samengesteld. Daarnaast biedt de studio bedrijfsyoga aan voor teams en organisaties, inclusief workshops en trajecten gericht op stressreductie en re-integratie.

Boekingen en betalingen verlopen via Momoyoga. Groepslessen zijn op werkdagen gepland; privélessen worden in overleg ingepland. De studio heeft ook een locatie in Oost-Souburg waar kleinere groepen en privélessen plaatsvinden.