Yoga con Ruth

Yoga con Ruth es un estudio de yoga online fundado y dirigido por Ruth Casasnovas, profesora con más de catorce años de experiencia formada en España, Estados Unidos, India y Bali. La plataforma ofrece acceso a una biblioteca de más de doscientas cincuenta clases grabadas de distintas disciplinas, entre ellas Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, meditación y movimiento consciente, organizadas en programas mensuales temáticos que permiten avanzar de forma progresiva.

El modelo de funcionamiento es por suscripción y permite practicar desde casa a cualquier hora, complementado con sesiones en directo semanales y el envío mensual de un calendario de clases. El enfoque pedagógico se centra en lo que la profesora denomina yoga sensible, una metodología que adapta las posturas a las necesidades individuales y combina el trabajo físico con técnicas de respiración y meditación para favorecer el bienestar emocional.

Además del contenido en streaming, el estudio organiza retiros nacionales e internacionales. La comunidad de alumnas y alumnos cuenta con soporte directo por correo electrónico y acceso a promociones exclusivas. Existe la posibilidad de probar una clase introductoria gratuita antes de contratar cualquier plan.