Yoga für Dich

Yoga für Dich ist ein Angebot von Frank Hamm in Trier, das sich an Menschen richtet, die Yoga, Fitness und persönliche Entwicklung miteinander verbinden möchten. Das Konzept trägt den Namen Crossyoga und vereint körperliche Übungspraxis mit meditativen und achtsamkeitsbasierten Elementen. Frank Hamm ist ausgebildeter Fitnesstrainer, Yogatherapeut und befindet sich in der Ausbildung zum Heilpraktiker.

Das Angebot umfasst persönliches Coaching, Meditationsunterricht, Massagen sowie Cross Yoga und privates Teamtraining. Die Meditationspraxis orientiert sich an dem Lehrwerk Ein Kurs in Wundern. Coaching-Stunden werden zu einem Stundensatz von 75 Euro angeboten. Buchungen erfolgen über eine Reservierungsanfrage, bei der Datum, Personenzahl und gewünschte Dauer angegeben werden können.

Der Ansatz betont individuelle Begleitung und ganzheitliche Entwicklung. Das Studio richtet sich an Einzelpersonen ebenso wie an kleine Gruppen, die gemeinsam trainieren möchten. Der Schwerpunkt liegt auf einem persönlichen, auf die jeweilige Person zugeschnittenen Betreuungsformat, das körperliche Arbeit mit innerer Reflexion verbindet.