Yoga für Dich in Duisburg

Yoga für Dich in Duisburg ist ein kleines Yoga-Angebot im Dellviertel, das von der Yogalehrerin Helga van der Grinten geleitet wird. Im Mittelpunkt steht ein ganzheitlicher Ansatz, der Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Tiefenentspannung und Meditation miteinander verbindet. Die Kurse werden sowohl im Hatha- als auch im Vinyasa-Stil unterrichtet und richten sich an Anfänger ebenso wie an erfahrene Yogaübende.

Die Gruppenklassen finden in einem Yogaraum beim DRK statt und sind auf maximal acht Personen begrenzt, was einen persönlichen Unterricht ermöglicht. Neben den regulären Kursen, etwa Yoga für den Rücken oder Yoga speziell für Läufer, werden auch Personal-Training-Einheiten angeboten. Ergänzend zum Yoga gehören verschiedene Massageformen zum Angebot, darunter Thai Yoga Massage, Rückenmassage und Ganzkörpermassage.

Hausbesuche sind gegen eine Fahrtkostenpauschale möglich, was das Angebot besonders flexibel gestaltet. Geschenkgutscheine können auf Anfrage erworben werden. Die Buchung erfolgt direkt über die Inhaberin per Telefon oder E-Mail.