Yoga in Essing, Elisabeth Schäffer

Yoga in Essing ist ein kleines Yoga-Studio in Altessing bei Essing im Altmühltal, das von Elisabeth Schäffer geleitet wird. Die Kurse orientieren sich an der Methode von B.K.S. Iyengar, die durch präzise Ausrichtung, Achtsamkeit und den Einsatz von Hilfsmitteln charakterisiert ist. Das Angebot richtet sich an Anfänger ebenso wie an Fortgeschrittene und legt besonderen Wert auf die bewusste Verbindung von Körper, Atem und Geist.

Für Erwachsene werden regelmäßige Hatha-Yoga-Stunden im 90-Minuten-Format angeboten, die als Präventionskurs bei gesetzlichen Krankenkassen anerkannt sind und anteilig erstattet werden können. Daneben gibt es ein spezielles Kinderyoga-Programm, das spielerisch Bewegung, Atemübungen und Entspannung verbindet und Kinder in ihrer Körperwahrnehmung sowie ihrem Selbstvertrauen stärkt.

Zusätzlich zum regulären Stundenplan finden besondere Events statt, darunter kombinierte Wander- und Yoga-Ausflüge zu Kraftorten rund um Essing. Die Buchung erfolgt über die Plattform Eversports, über die auch Einzeltickets, 10er-Karten und Gutscheine erworben werden können. Für Neueinsteiger steht eine kostenlose Probestunde zur Verfügung.