Yoga in Rahlstedt | Valentin Fröhlich

Valentin Fröhlich ist Yogalehrer, Coach und Heilpraktiker für Psychotherapie mit Praxisraum in Hamburg-Rahlstedt. Unter dem Namen fröhlich leben verbindet er klassische Yogapraxis mit psychotherapeutischen und achtsamen Methoden, um Menschen bei persönlichen und beruflichen Herausforderungen zu begleiten. Das Angebot richtet sich sowohl an Einzelpersonen als auch an Unternehmen.

Zum Leistungsspektrum gehören Personal-Yoga, Einzel-Coaching per Videokonferenz, wöchentliche Live-Meditationen sowie Massagen. Für Firmen werden Yoga- und Achtsamkeitskurse am Arbeitsplatz angeboten, die Verspannungen reduzieren und die Konzentrationsfähigkeit der Mitarbeitenden stärken sollen. Ergänzend steht eine Mediathek mit Videoanleitungen zur Verfügung. Darüber hinaus ist Valentin Fröhlich saisonal als Yoga- und Meditationslehrer in der Lykia Lodge tätig und bietet ein 200-Stunden-Yogalehrerausbildung an.

Für Interessierte besteht die Möglichkeit eines kostenlosen Vorgespräches, bevor eine Coaching-Sitzung gebucht wird. Einzelsitzungen im Coaching dauern 45 bis 60 Minuten. Valentin Fröhlich hat zudem zwei Ratgeber veröffentlicht, die sich mit Schmerzlinderung durch Bewegung sowie dem Umgang mit Angst und belastenden Gedanken befassen.