Yoga in Sagres

O estúdio funciona no quintal da Lemontree Eco Surfhouse, no centro de Sagres, entre as praias da Mareta e do Tonel. As aulas de yoga decorrem num deck de madeira coberto, protegido do vento, do sol e da chuva, rodeado por um limoeiro. O material necessário, incluindo o tapete, é fornecido pelos anfitriões, e parte do equipamento é de origem ecológica.

Há três aulas por semana, à terça-feira, à quinta-feira e ao domingo, às 18:00, com a duração de 75 minutos. Cada sessão combina 45 minutos de fluxos de Vinyasa com 30 minutos de Yin yoga. As aulas realizam-se pouco antes do pôr do sol, quando a temperatura é mais amena. No final é servido um chá quente aos participantes.

As aulas são dadas por Carola, professora com cerca de 700 horas de experiência, que pratica também surf. A casa fica a cerca de 150 metros de uma paragem de autocarro e guarda bicicletas a quem chegue de bicicleta. Para além do yoga, a Lemontree Eco Surfhouse oferece alojamento, pequeno-almoço biológico e aulas de surf e de skate, em grupo e individuais.