Yoga-Institut;Psychotherapie

Das Yoga Institut Vienna in der Davidgasse im 10. Wiener Gemeindebezirk steht in der Tradition des Rishiculture Ashtanga Yoga nach Swami Gitananda Giri, der als Wegbereiter eines wissenschaftlich orientierten Yoga gilt. Geleitet wird das Institut von Reinhard Scholze, der als Pädagoge, Psychotherapeut sowie Yogalehrer und Yoga-Therapeut tätig ist. Ein erklärtes Anliegen ist es, die Wirkungen der Praxis nicht nur persönlich zu erfahren, sondern auch mit Erkenntnissen der modernen Wissenschaft zu verbinden.

Das Angebot umfasst offene Yoga-Klassen an mehreren Standorten, darunter Wien 1100, Korneuburg und Zillingdorf. Dazu kommen Einzelstunden, die nach Vereinbarung auch online per Zoom stattfinden, sowie Yoga-Seminare und eine Yoga-Ausbildung. Außerdem organisiert das Institut Yoga-Reisen, etwa Retreats auf Kreta und in Sri Lanka. Neben der Praxis in Wien gibt es einen weiteren Praxisort in Wampersdorf in Niederösterreich.

Inhaltlich stehen Körperübungen, Atemtechniken und Pranayama im Mittelpunkt. Betont werden körperliche und geistige Beweglichkeit, Achtsamkeit gegenüber den eigenen Grenzen, die Aktivierung der Selbstheilungskräfte und ein bewusster Umgang mit Erholungsphasen. Die Verbindung von klassischer Yoga-Lehre, therapeutischer Erfahrung und wissenschaftlicher Betrachtung prägt den Charakter des Instituts.