Yoga Kuss

Yoga Kuss ist ein Yogoangebot in Lünen, das von Susann Napierala geführt wird und sich auf individuell abgestimmte Yogastunden spezialisiert hat. Im Mittelpunkt steht eine ganzheitliche Praxis, die Bewegung, Atemarbeit, Achtsamkeit und Entspannung miteinander verbindet. Das Angebot richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an erfahrene Praktizierende und legt besonderen Wert auf ein persönliches, herzliches Unterrichtsklima.

Zu den regelmäßigen Kursformaten gehören Prenatal Yoga für Schwangere ab der zwölften Schwangerschaftswoche sowie COJACO Yoga, ein abwechslungsreiches Format, das verschiedene Yogastile verbindet und Kraft, Beweglichkeit und Entspannung gleichermaßen anspricht. Darüber hinaus werden Workshops zu Themen wie Yin Yoga, Breathwork und Aromaöl angeboten. Die Kurse finden donnerstags statt und sind im Verbund mit dem Studio Body and Soul in Lünen buchbar.

Susann Napierala begleitet Frauen rund um Schwangerschaft und Geburt seit über zehn Jahren und bringt Kenntnisse aus Yoga, Physiotherapie und spezialisierten Beckenboden-Fortbildungen mit. Postnatal Yoga zur sanften Regeneration nach der Geburt ist ebenfalls in Planung. Das Kursangebot eignet sich für Menschen, die Yoga als ganzheitliche Begleitung im Alltag verstehen und neben körperlicher Stärkung auch innere Ruhe und Selbstwahrnehmung suchen.