Yoga med Vinger

Yoga med Vinger er et lille yogastudie på Valby Langgade 226, tæt på Damhussøen, med nem adgang fra Valby, Hvidovre, Rødovre, Vanløse og Frederiksberg. Studiet tilbyder et varieret ugentligt skema med klasser som Flow Yoga, Blid Yoga, Beroligende Yoga, Restorativ Yoga og Yoga og Styrke — alle med udgangspunkt i hathayoga-traditionen, der kombinerer klassiske stillinger med åndedrætsteknik. Derudover er der særlige forløb målrettet graviditet, efterfødsel og overgangsalder samt TRE (Tension and Trauma Releasing Exercises), massage og NADA-øreakupunktur.

Holdene er små, og undervisningen er instruktørledet af Hanna Permin og Tiia Kotkas. Atmosfæren er rolig og uformel, uden de store sals larm. Et gennemgående træk er det tematiske undervisningskoncept, hvor 11 skiftende ugentlige temaer sikrer variation i indholdet fra uge til uge.

Passer dig, der foretrækker personlig opmærksomhed frem for anonyme holdtimer, eller som søger yoga med fokus på ro og restitution — hvad enten du er nybegynder, stressramt eller kvinde i en specifik livsfase.