Yoga Meditation Köln

Yoga Meditation Köln ist ein von Maria Herschel geleitetes Yoga-Angebot im Kölner Stadtteil Ossendorf. Die zertifizierte Yogalehrerin unterrichtet seit 2020 und hat ihre Ausbildung beim Institut für Yoga und Gesundheit in Köln absolviert. Ergänzend dazu erwarb sie Qualifikationen in Yin Yoga bei Stefanie Arend sowie eine Ausbildung zur Meditationsleiterin bei Anna Trökes. Aktuell vertieft sie ihre Kenntnisse in angewandter Yogatherapie.

Das Kursangebot umfasst verschiedene Yoga-Stile, darunter Hatha Yoga, Yin Yoga, Yin und Yang Yoga, Faszien Yoga, Soft Yoga sowie Yoga Meditation und Sen Yoga, ein Format speziell für Teilnehmende ab 60 Jahren. Die Kurse finden in kleinen Gruppen von maximal acht bis zehn Personen statt und sind besonders für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet. Unterrichtet wird in zwei Familienzentren in Ossendorf: im Familienzentrum an der Henriette-Ackermann-Straße und im AWO Kinder- und Familienhaus Pfiffikus an der Frohnhofstraße. Neben Gruppenkursen werden auch Einzelstunden angeboten.

Die Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert, weshalb viele gesetzliche Krankenkassen bei regelmäßiger Teilnahme einen Zuschuss gewähren. In den NRW-Schulferien findet kein regulärer Unterricht statt. Eine Anmeldung ist vor dem ersten Besuch erforderlich.