Yoga mit Gauri

Yoga mit Gauri ist ein Yoga-Angebot in Karlsruhe, das von Dagmar Weller geführt wird. Der Schwerpunkt liegt auf Hatha Yoga in verschiedenen Ausprägungen, darunter Rückenyoga zur Kräftigung und Mobilisierung der Wirbelsäule, Businessyoga für Berufstätige sowie Yoga als zertifizierter Präventionskurs im Sinne der Krankenkassenförderung. Die Unterrichtsphilosophie orientiert sich an der Lehre von Swami Sivananda, die den Körper als Einheit betrachtet und Eigenverantwortung für Gesundheit und Wohlbefinden in den Vordergrund stellt.

Neben dem Gruppenunterricht werden individuelle Einzeltermine in Form von Yoga Personal Training angeboten. Diese richten sich an Personen, die ihre Praxis vertiefend und gezielt weiterentwickeln möchten, etwa in den Bereichen Atemübungen, Meditation, Asana-Ausrichtung oder Yogaphilosophie. Ergänzend dazu gibt es ein Yogatherapie-Angebot, das ganzheitlich auf körperliche, psychosomatische oder stressbedingte Beschwerden eingeht und präventiv sowie begleitend wirkt.

Der Einstieg ist mit einer Probestunde möglich. Kurse können als Einzelstunden, über eine 5er-Karte oder als Präventionskurs gebucht werden. Anmeldungen und Anfragen erfolgen per Kontaktformular, Telefon oder E-Mail, Termine für Einzelsitzungen werden individuell vereinbart.