Yoga Nidhana

Yoga Nidhana ist ein Yogastudio im Duisburger Süden, genauer gesagt im Stadtteil Mündelheim. Geleitet wird es von Denise Kirchberg, einer ausgebildeten Yogalehrerin, die sowohl Einsteigern als auch erfahrenen Praktizierenden ein abgestimmtes Kursangebot bietet. Im Mittelpunkt stehen traditionelle Yogaformen wie Hatha Yoga und Kundalini Yoga, ergänzt durch traumasensitives Yoga für Menschen mit besonderem Betreuungsbedarf. Der Unterricht findet in kleiner, persönlicher Atmosphäre statt.

Neben regulären Gruppenkursen nach festem Kursplan gibt es Personal Yoga für individuelle Einzelbetreuung sowie Business Yoga für Unternehmen im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements. Ergänzend werden thematische Workshops zu Themen wie Chakra-Arbeit, Körperwahrnehmung, Stressbewältigung und Entspannung angeboten. Gutscheine und Specials runden das Angebot ab. Die Kurse sind von Krankenkassen zertifiziert, was eine Kostenerstattung durch gesetzliche Krankenversicherungen ermöglichen kann.

Für alle, die nicht vor Ort teilnehmen können oder möchten, steht eine Yoga-Videothek als On-Demand-Angebot zur Verfügung. Der Unterrichtsraum kann zudem für externe Nutzung angemietet werden. Yoga Nidhana richtet sich an alle Alters- und Erfahrungsgruppen und legt Wert auf eine ruhige, geschützte Lernumgebung.