Yoga Nirmla

Yoga Nirmla is een yogastudio in Lissewege bij Brugge, geleid door Nicole Leliaert en Emilie Sabbe. De studio werkt met Critical Alignment Yoga, een stijl die draait om het herkennen en doelgericht loslaten van spanning in het lichaam. De nadruk ligt op het voorkomen en verhelpen van nek-, rug- en schouderklachten. Lessen duren 75 minuten, enkel de afterworklessen duren 60 minuten, en er wordt gewerkt met beurtenkaarten, zodat deelnemers op elk moment kunnen instappen.

Het aanbod omvat groepslessen op meerdere locaties, namelijk Lissewege, Brugge Sint-Kruis en Knokke. Daarnaast zijn er lessen in kleine groepjes, privélessen, yoga op het strand en bedrijfsyoga. Beginnerslessen en dynamische flowlessen staan naast lessen voor gemiddeld gevorderden. De begeleiding is persoonlijk en aandachtig, met oog voor de houding van elke deelnemer.

Naast de lessen biedt Yoga Nirmla individuele begeleiding aan, bijvoorbeeld yogatherapie, stressverlichting en opvolging van voeding. Via osteopathische sessies worden blokkades aangepakt die met oefeningen alleen niet verdwijnen. Een eigen yogashop verkoopt matten, hulpmiddelen en Prana-kleding en is open op afspraak of rond de lessen. Verder organiseert de studio workshops en yogareizen.