Puur Yoga EnSoYin praktijk

Puur Yoga is een kleine yogapraktijk in Sint-Kruis, Brugge, geleid door Isabel en gebouwd rond de zelf ontwikkelde EnSoYin®-aanpak. Die aanpak combineert zachte, somatische bewegingen, adem en diepe ontspanning. De achtergrond van de lesgeefster ligt in een persoonlijke weg die in 2007 begon met een eerste les en in 2009 overging in een eerste opleiding, mede ingegeven door ervaring met chronische pijnklachten.

Het kernaanbod bestaat uit zeven wekelijkse groepssessies van ongeveer anderhalf uur, overdag en in de avond, met maximaal tien deelnemers. De sessies lopen uiteen van stille yin en herstellend lichaamswerk tot actievere lessen met meer kracht. Voor wie liever individueel werkt, zijn er privé sessies op afspraak met aandacht voor het zenuwstelsel, adem, herstellende houdingen en Yoga Nidra. Daarnaast bestaat er een online studio.

Naast de reguliere lessen organiseert de studio uiteenlopende activiteiten. Eén zondag per maand vindt Slow Sundays & Brunch plaats voor maximaal acht personen: twee uur yin en somatisch lichaamswerk, gevolgd door een vegetarische brunch. Verder zijn er een winterweekend in Damme in de Zwinstreek met EnSoYin®, aromatherapie en een meditatieve wandeling, en retreats naar Glastonbury, die al acht jaar tweemaal per jaar plaatsvinden voor een kleine groep vrouwen. Voor 2028 staat een groepsreis naar de Schotse Highlands gepland.