Ayurvedische Yoga

Yoga Per Tutti in Emmeloord is een yogastudio onder leiding van Silvia, een Italiaans-Nederlandse yogadocente met meer dan dertien jaar ervaring. De studio is gespecialiseerd in Ayurvedische Yoga, een holistische benadering die de principes van yoga en Ayurveda combineert. Centraal in deze benadering staan de vijf elementen en hun werking op het lichaam en de geest, afgestemd op de seizoenen van het jaar. Silvia heeft haar specialisatie behaald aan de Academie voor Ayurvedische Yoga in Toscane en volgt aanvullend een opleiding tot Ayurvedisch Therapeut.

Het aanbod bestaat uit individuele lessen en groepslessen in de studio, aangevuld met videolessen en periodieke yoga-retraites. De individuele lessen zijn gericht op mensen met specifieke klachten of aandoeningen, zoals rug-, nek- en schouderklachten, stressklachten, slaapproblemen of spijsverteringsproblemen. De aanpak is integraal en kijkt naar fysieke, mentale, emotionele en energetische aspecten. In de groepslessen staat de verbinding met de natuur en de herstellende werking van oeroude yogatechnieken centraal.

Nieuwe deelnemers kunnen beginnen met een gratis persoonlijk gesprek, waarin behoeften en mogelijkheden worden besproken. Videolessen bieden de mogelijkheid om ook thuis en op eigen tempo te oefenen. Eerdere ervaring met yoga is niet vereist.