Raum für Bewegung

Raum für Bewegung ist ein Studio in der Stadt Luzern, das Yoga, Pilates und Bodyforming anbietet. Das Konzept zielt darauf ab, Körper und Geist in Einklang zu bringen, einen Ausgleich zum Alltag zu schaffen und den Zugang zum eigenen Körper zu fördern. Die Kurse sind darauf ausgerichtet, Wohlbefinden und Freude an der Bewegung zu stärken.

Im Yoga stehen bewusste Atmung, Entspannung und das Abschalten vom Alltag im Vordergrund. Das Bodyforming-Angebot richtet sich auf Kräftigung, eine bessere Haltung und mehr Energie im Alltag. Beim Pilates geht es um präzise Bewegungen aus der Körpermitte, die Stabilität und Körperbewusstsein verbessern sollen. Ergänzend zu den ausgeschriebenen Kursen werden Privatstunden angeboten.

Geleitet wird das Studio von den Trainerinnen Karin Udvardi und Christine Hanin, die Bewegung, Atmung, Entspannung und Meditation mit einem gesundheitsorientierten Ansatz vermitteln. Die Kurse finden an der Museggstrasse in Luzern statt, in den Räumlichkeiten der Ballettstadt. Das Studio trägt das QualiCert-Label und ist bei den meisten Krankenkassen anerkannt. Eine Probelektion ist kostenlos, die Anmeldung erfolgt direkt bei der jeweiligen Trainerin per E-Mail.