Yoga & Pilates Θεσσαλονίκη

Το Eraya Yoga & Pilates Studio είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο στον Εύοσμο της Θεσσαλονίκης, με έδρα επί της οδού Δημοκρατίας 58. Ιδρύθηκε από δύο εκπαιδεύτριες, την Ευαγγελία και την Ελένη, οι οποίες περιγράφουν την κίνηση ως τρόπο φροντίδας, σύνδεσης και προσωπικής εξέλιξης και στοχεύουν σε έναν ζεστό χώρο, όπου η yoga και το Pilates διδάσκονται με γνώση και αυθεντικότητα.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει τρία είδη μαθημάτων. Η Hatha Yoga εστιάζει στη σύνδεση της αναπνοής με τις στάσεις του σώματος, ενώ η Vinyasa Yoga βασίζεται σε συνεχή ροή κινήσεων που συγχρονίζονται με την αναπνοή. Το Pilates απευθύνεται στην ενδυνάμωση του κορμού, στη σωστή στάση του σώματος και στον έλεγχο της κίνησης. Τα μαθήματα της yoga διαρκούν περίπου 75 λεπτά και του Pilates περίπου 50 λεπτά. Πραγματοποιούνται πρωινές και απογευματινές ώρες από Δευτέρα έως Παρασκευή, με ενδιάμεσα και βραδινά τμήματα.

Η συμμετοχή γίνεται με μεμονωμένο μάθημα ή με μηνιαίες συνδρομές 4 και 8 συνεδριών με ελεύθερη επιλογή μαθήματος, ενώ υπάρχει και επιλογή απεριόριστων συνεδριών για 45 ημέρες. Οι κρατήσεις γίνονται μέσω ηλεκτρονικού συστήματος κρατήσεων. Το στούντιο ενισχύθηκε στο πλαίσιο προγράμματος νέας επιχειρηματικότητας με συγχρηματοδότηση από την Ευρωπαϊκή Ένωση.