yoga.praxis Mechthild Wagner-Ecker

Die yoga.praxis Mechthild Wagner-Ecker ist eine kleine, inhabergeführte Yogapraxis in der Heidelberger Weststadt, unweit des Römerkreises. Das Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters und jeder Erfahrungsstufe, die Yoga als ganzheitliche Praxis für Körper, Geist und Seele erkunden möchten. Der Unterricht findet in bewusst kleinen Gruppen mit maximal sechs Teilnehmenden statt, was eine individuelle Begleitung und eine ruhige Atmosphäre ermöglicht.

Schwerpunkt des Kursprogramms ist Hatha-Yoga, das Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen und Tiefenentspannung verbindet. Die Stunden sind fortlaufend aufgebaut, ein Einstieg ist jedoch jederzeit möglich. Ergänzend zum Gruppenunterricht werden individuelle Einzelstunden sowie Yogatherapie angeboten, die gezielt auf persönliche gesundheitliche Bedürfnisse eingehen. Darüber hinaus gibt es ein Angebot für Unternehmen, die Yoga als Ausgleich für ihre Teams integrieren möchten.

Mechthild Wagner-Ecker verfügt über mehr als zwanzig Jahre Erfahrung in der Yogapraxis und bildet sich kontinuierlich weiter. Die Kurse finden an fünf Tagen in der Woche statt, die Praxisräume können auch für Raumvermietungen genutzt werden. Eine Schnupperstunde ermöglicht einen unverbindlichen Einstieg.