Yoga Room - Plasky

Yoga Room Plasky est l'un des studios d'un réseau bruxellois de yoga et de Reformer Pilates, installé avenue de Roodebeek 41-43, à Schaerbeek. Le réseau compte plusieurs adresses dans l'agglomération et sa périphérie, dont Saint-Gilles, Uccle, Stockel et Waterloo, et se présente comme une grande communauté de pratiquants.

L'offre de cours se répartit en plusieurs familles. Les cours Foundation initient aux postures de base et s'adressent aux débutants. Les cours Dynamic enchaînent les postures au rythme de la respiration, avec un travail de force et de souplesse. Le Hot Yoga se pratique dans une salle chauffée entre 32 et 40 °C, avec la séquence traditionnelle de 26 postures ainsi que des formats hot flow, hot detox et hot stretch. La famille Healing regroupe des pratiques plus lentes et restauratrices, du yin yoga à la méditation en passant par le relâchement myofascial. Les cours Specialized ciblent une posture précise ou une condition physique particulière. Des séances de Pilates Reformer complètent l'ensemble, avec un travail du centre du corps, de la posture et de l'équilibre.

Les nouveaux venus peuvent s'appuyer sur un pass découverte valable 30 jours, donnant accès au yoga illimité et à trois séances de Reformer dans les studios bruxellois. La réservation des cours et des ateliers se fait via une application mobile et un planning en ligne. Casiers, tapis, gel douche et shampoing sont mis à disposition, de même que du thé, des fruits et de l'eau dans les espaces d'accueil. Des chaussettes antidérapantes sont exigées pour le Reformer. Des ateliers thématiques, par exemple autour du yoga prénatal, sont proposés en complément.