Aumaï Yoga

Aumaï Yoga est une activité de yoga animée à Bruxelles, autour de la commune d'Etterbeek, par une enseignante unique, Naïoumi. L'offre repose sur le hatha yoga et le yoga nidra, avec une pratique qui associe postures, respiration et relaxation. Les séances en groupe durent une heure, accueillent de petits effectifs et restent accessibles aux débutants. Chaque cours suit un thème lié à la saison, au moment de la journée ou à l'énergie du groupe. Le mouvement occupe l'essentiel du temps, la respiration et la relaxation guidée complétant la séance.

Plusieurs formats coexistent. Les cours en présentiel se déroulent à Bruxelles en français et en anglais. Des séances en ligne d'environ trente minutes sont proposées en direct, avec un replay disponible pendant sept jours. Des cours privés de 1h30 peuvent être organisés à domicile pour une à quatre personnes, par exemple pour approfondir la pratique, en couple ou entre amis. Des cours et ateliers sur mesure sont aussi proposés aux équipes en entreprise, dans leurs locaux bruxellois.

La tarification fonctionne par pass : un pass découverte pour le premier cours, puis des pass de 1, 5 et 10 cours valables de un mois à quinze semaines. Les réservations se font en ligne via un formulaire, et un quiz permet d'identifier le style de yoga adapté. Les avis d'élèves soulignent l'attention portée à chacun et la capacité de l'enseignante à adapter le cours au niveau de chaque personne.