Mitra Yoga Place Flagey

Mitra asbl est une association bruxelloise fondée en 2006, installée place Flagey, à Ixelles, au septième étage d'un immeuble voisin du Delhaize. Le centre se présente comme un lieu de formation et de soin par le yoga, dirigé par Philip Rigo, formateur de yoga qui a fait de cette discipline son métier après vingt ans de pratique. L'association forme des professeurs depuis 2009 et s'inscrit dans la tradition du Viniyoga, dont elle est affiliée à Viniyoga International. Son diplôme de professeur est reconnu par l'Indian Yoga Association, rattachée au ministère indien.

L'offre comprend des cours collectifs de yoga au centre d'Ixelles, un cours de méditation le vendredi soir de 18h à 19h, un cours collectif consacré à la prévention du burn out le lundi à 19h, ainsi que des séances en ligne proposées au fil des saisons. Des cours individuels, des consultations de yoga thérapeutique et du chant védique complètent les activités personnalisées. Le centre organise aussi des ateliers autour du sanskrit et un parcours d'accompagnement du burn out avec des journées au centre le vendredi.

Côté formation, le programme couvre la formation complète de professeur de yoga, la méditation et le pranayama, le yoga thérapeutique, le yoga pour enfants et un cursus consacré à la Bhagavad-Gîtâ. Des week-ends découverte, des conférences, un podcast, un blog et une newsletter hebdomadaire prolongent l'activité. La pratique est présentée comme accessible quels que soient l'âge, la souplesse, la santé ou la culture des participants.