Sarasana Yoga

Sarasana Yoga est un studio de yoga situé à Saint-Gilles, à Bruxelles, dans les anciennes glacières de la rue de la Glacière. Il est dirigé par Sarah Robin, artiste graveuse, graphiste et professeure de yoga, qui enseigne une approche thérapeutique centrée sur le souffle et la régulation du système nerveux. Le studio dispose d'un parking à vélos, de tapis sur place et d'un espace pour se changer et s'hydrater.

L'offre se répartit en trois formats. Les cours collectifs hebdomadaires se suivent au studio ou en ligne via Zoom, avec une inscription par Calendly. Ils visent le développement de la mobilité, de la force, de l'endurance et de la qualité du souffle, sans recherche de performance. Des ateliers thématiques ont lieu un samedi par mois à Saint-Gilles, d'une durée de 2 h 30, pour approfondir un thème par le mouvement, la respiration et l'observation. Un accompagnement individuel en yoga thérapie permet enfin de construire une pratique adaptée au corps et au quotidien de chaque personne.

Des séances d'essai sont proposées pour découvrir les cours collectifs, et des bons cadeaux existent sous forme de pass découverte et de cartes de cours. Les contacts se font par e-mail, par téléphone ou par WhatsApp.