Atelier Yoga

Atelier Yoga est un studio de yoga et de Pilates fondé il y a une quinzaine d'années à Bruxelles par Delphine Pingault, professeure certifiée de yoga et de Pilates. L'enseignement s'adresse à des adultes et s'oriente en particulier vers les femmes entre 35 et 60 ans et au-delà, à différentes étapes de leur vie. La pratique, accessible et adaptable, découle du Viniyoga et s'enrichit d'approches dynamiques inspirées du Prana Flow, avec des cours qui vont du yoga traditionnel centré sur la respiration jusqu'à des formats de régénération comme le Yin, le yoga Nidra et la relaxation.

Les cours ne se tiennent pas en un lieu unique. Les cours collectifs de yoga et de Pilates ont lieu à l'Espace Pluridys à Uccle, tandis que le Pilates matwork est proposé à Yoga Vallée à Ixelles. Le studio de Delphine accueille les cours privés pour adultes, les cours de maternité, les séances de yogathérapie de la femme et les ateliers Voyages intérieurs, qui associent yoga Nidra et bains sonores en petit groupe.

L'offre comprend aussi du yoga prénatal et du Pilates post-natal en collectif ou en privé, des ateliers de massage parents-bébé, des ateliers d'aromathérapie et des retraites de yoga et de Pilates sur un week-end ou une semaine. L'inscription aux cours réguliers se fait par carte semestrielle, avec une séance d'essai possible avant l'engagement.