Yoga Room - Waterloo

Yoga Room est un réseau de studios de yoga et de Reformer Pilates implanté à Bruxelles et dans sa périphérie. Le studio de Waterloo se situe Drève Richelle 159, à 1410 Waterloo, et fait partie d'un ensemble de cinq adresses réparties entre Saint-Gilles, Uccle, Schaerbeek, Stockel et Waterloo.

Le programme couvre plusieurs familles de cours. Les séances Foundation initient aux bases de la pratique des postures et s'adressent aux débutants. Les cours Dynamic enchaînent les postures au rythme de la respiration, avec un travail de force et de souplesse. Le Hot Yoga se pratique dans une salle chauffée entre 32 et 40 degrés, avec la séquence traditionnelle de 26 postures ainsi que des formats hot flow, hot detox et hot stretch. La catégorie Healing regroupe des pratiques plus lentes, du yin yoga à la méditation et au relâchement myofascial. Des cours spécialisés ciblent une posture ou une condition physique particulière, et des séances de Pilates sur Reformer complètent l'offre.

Les nouveaux venus peuvent débuter avec un pass découverte valable 30 jours, donnant accès à du yoga illimité et à 3 séances de Reformer. Casiers, tapis, gel douche, shampoing, thé, fruits et eau sont mis à disposition ; des chaussettes antidérapantes sont exigées pour le Reformer. Les réservations et le planning passent par une application mobile. Des ateliers thématiques, par exemple autour du yoga prénatal, sont proposés en complément. Le site est disponible en anglais et en français.