Yoga Shanthi

Yoga Shanthi ist ein Yogoangebot in der Inneren Neustadt Dresdens, das von Franka geleitet wird. Mit mehr als 15 Jahren persönlicher Yogapraxis und Ausbildungen in Deutschland, Indien sowie Australien bringt sie ein breites Spektrum an Erfahrungen mit. Ihre Lehrerausbildungen umfassen unter anderem 200 Stunden bei Yoga Vidya sowie ein einjähriges Studium (800 Stunden) am Byron Yoga Center in Australien. Zusätzlich ist sie als deutsche Botschafterin von Rainbow Yoga zertifiziert.

Das Kursangebot deckt eine Vielzahl von Yogastilen und Zielgruppen ab. Neben klassischem Yoga und dem dynamischen Vinyasa-Flow werden ruhigere Formate wie Yin-Yoga, restoratives Yoga und Meditation angeboten. Für besondere Lebenssituationen stehen Schwangerschaftsyoga sowie Yoga für Mütter und Babys zur Verfügung. Ergänzend gibt es Yogalates, 5 Rhythms Tanzmeditation, Rainbow Yoga und Chocolate Yoga. Kinderyoga wird über eine eigene Unterseite geführt. Kurse können auf Deutsch oder Englisch stattfinden.

Der pädagogische Ansatz betont Selbstwahrnehmung statt Leistungsdruck: Im Vordergrund steht das individuelle Körpergefühl, nicht das Erreichen bestimmter Posen. Gruppen- und Privatstunden sind auf Anfrage buchbar. Aktuell finden ausschließlich klassische Yogakurse für Erwachsene statt.