Yoga Sinergia

Yoga Sinergia es una escuela de yoga ubicada en la calle Monte Perdido 4, en el barrio del Picarral de Zaragoza. Fundada por profesores titulados por la Asociación Española de Practicantes de Yoga (AEPY), lleva ofreciendo clases desde 2008 y se presenta como un espacio abierto a cualquier persona interesada en la práctica del yoga y el cuidado del cuerpo y la mente.

El centro ofrece diversas disciplinas entre las que se encuentran Hatha Yoga, Yoga de la Energía, Yoga Nidra, Meditación y Mindfulness. Las sesiones incluyen toma de conciencia, preparación respiratoria, vinyasas, pranayamas y asanas, con énfasis en la concentración mental y la armonía global. Además, el estudio pone a disposición de sus alumnos audios de visualizaciones y clases guiadas en formato digital para practicar en cualquier momento.

El equipo docente está formado por cuatro profesionales: Ángeles García (yoga y yoga visual), Fran Lausín (yoga y meditación), Joaquín Martínez de Baños (masaje, sonido y meditación) y Elizabeth Enrech, especializada en Mindfulness con máster por la Universidad de Zaragoza. Cada uno aporta una formación complementaria que enriquece la oferta del centro.