Yoga-Studio Cathleen Heimes

Heimes Yoga ist ein kleines, inhabergeführtes Yogostudio im Bielefelder Westen. Hinter dem Angebot steht Cathleen Heimes, ausgebildete Hatha-Yoga-Lehrerin, deren Unterrichtsstil von Isha Yoga, Kundalini Yoga und der Tradition von Sri Mata Amritanandamayi geprägt ist. Das Studio richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an Fortgeschrittene und legt Wert auf eine persönliche Betreuung in kleinen Gruppen.

Im Mittelpunkt stehen offene Hatha-Yoga-Kurse, die Körperübungen, Atemarbeit und Meditation verbinden und keine Vorkenntnisse voraussetzen. Ergänzend dazu wird Personal Yoga Coaching angeboten, das individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmt wird. Ein besonderes Format ist der gemeinsam mit einer Achtsamkeits-Coach durchgeführte Workshop im Freien: Auf einem Waldstück in Bielefeld-Ummeln werden Hatha-Yoga-Übungen mit Achtsamkeitscoaching kombiniert, wobei die vier Elemente als thematischer Rahmen dienen. Die Teilnehmerzahl ist dabei auf 10 bis 15 Personen begrenzt.

Darüber hinaus gibt es eine Meditations- und Achtsamkeitsgruppe. Die Kursbuchung sowie Anmeldungen für Workshops erfolgen unkompliziert per E-Mail. Das Studio befindet sich an der Wertherstraße 84 in 33615 Bielefeld.