Yoga & Coaching AchtsamZeit

Yoga AchtsamZeit ist ein Yoga- und Coaching-Angebot in Bielefeld, das von Bianca Reinisch geleitet wird. Als ganzheitliche Yogalehrerin und Coach verbindet sie körperliche Yogapraxis mit Persönlichkeitsentwicklung und begleitet Menschen dabei, mehr Bewusstsein und innere Ruhe in ihren Alltag zu integrieren.

Im Bereich Yoga stehen verschiedene Formate zur Auswahl: Hatha Yoga Flow verbindet dynamische Bewegungssequenzen mit bewusstem Atem und ruhigen Haltephasen. Yin Yoga und Balance Yin Yang richten sich an alle, die tiefe Entspannung und Ausgleich suchen. Ergänzt wird das Gruppenangebot durch Personal Yoga, Yoga für Familien sowie Thai Yoga Massage. Im Coaching-Bereich arbeitet Bianca Reinisch unter anderem mit dem Big-Five-for-Life-Ansatz und individuell abgestimmten Coaching-Prozessen zur Persönlichkeitsentwicklung.

Darüber hinaus bietet das Studio regelmäßig Retreats an: Mini-Retreats in der Region sowie Reise-Retreats, die Yogapraxis mit Naturerlebnissen verbinden. Soundbath-Erlebnisse und eine Yin-Yoga-Weiterbildung für angehende Lehrerinnen und Lehrer runden das Programm ab. Gutscheine für einzelne Angebote können individuell angefragt werden.