Yoga Verlicht Zevenaar

Yoga Verlicht is een yogastudio in Zevenaar, geleid door Sigrid Bakker, gecertificeerd Hatha Yoga docente sinds 2011. De lessen vinden plaats in een sfeervolle ruimte in de Maatjes of het Mercurion, en in de zomerperiode ook buiten in de open lucht. De studio richt zich op rust, ontspanning en bewustwording via wekelijkse yogalessen.

Het aanbod bestaat uit Hatha Yoga en Meridiaan Yoga. Tijdens de Hatha Yoga lessen komen asana's (lichaamshoudingen), ademoefeningen en een liggende eindontspanning aan bod. Meridiaan Yoga vormt een aanvullende stroming binnen het programma. Naast de reguliere lessen verzorgt Sigrid Bakker diverse workshops, waaronder sessies over edelstenen, etherische oliën, pendelen, meditatie en creatieve workshops in samenwerking met andere begeleiders.

De studio is gericht op mensen die spanning en stress willen verminderen en meer balans in hun leven willen vinden. Yoga Verlicht kan volgens de studio ondersteuning bieden bij uiteenlopende klachten zoals burn-out, slaapproblemen, rugklachten en hyperventilatie. Inschrijven voor een proefles is mogelijk via het contactformulier op de website.