yogabottrop

Yogabottrop ist ein auf Iyengar-Yoga spezialisiertes Studio in Bottrop, das von der zertifizierten Yogalehrerin Micheline Merz geführt wird. Die Methode basiert auf der Lehre des indischen Yogameisters B.K.S. Iyengar und gilt als die weltweit am weitesten verbreitete Form des Hatha-Yoga. Im Mittelpunkt steht die präzise Ausrichtung und Aufrichtung des Körpers, um Kraft, Ausdauer, Balance, Flexibilität und Entspannung zu fördern. Hilfsmittel wie Gurte, Klötze, Wandtaue und Stühle ermöglichen es, die Übungen auch bei körperlichen Einschränkungen individuell anzupassen.

Micheline Merz praktiziert Yoga seit 2003 und unterrichtet seit 2008 eigene Klassen. Sie ist Mitglied im Iyengar-Yoga-Verband Deutschland (IYD) und bildet sich regelmäßig bei nationalen und internationalen Lehrern weiter. Von 2016 bis 2019 war sie therapeutisch in Gesundheitsklassen in Köln tätig.

Die Kurse finden montags, dienstags und donnerstags statt und dauern jeweils 90 Minuten. Die Kursgebühren werden im Voraus überwiesen, eine schriftliche Anmeldung ist erforderlich. Alle Kurse sind zur Förderung durch Krankenkassen anerkannt, sofern eine Mindestteilnahme von 80 Prozent erreicht wird. Das Studio befindet sich in der Peterstraße 33d in Bottrop und ist über eine Tordurchfahrt erreichbar.