YogaCats Sanftes

YogaCats ist ein von Marina Müller geführtes Yogoangebot mit Kursen an drei Standorten in der Region Augsburg: in Gersthofen im Therapiezentrum Provital, in Friedberg im holistic health place sowie in Augsburg in der Hebammenpraxis Kinderreich. Marina Müller unterrichtet seit 2012 und absolvierte ihre Yogalehrerausbildung ab 2010. Der Schwerpunkt liegt auf sanftem Yoga und Yoga für Schwangere, wobei kraftraubende akrobatische Asanas bewusst nicht im Vordergrund stehen. Stattdessen werden Mobilisation, behutsame Kräftigung sowie Entspannungs- und Atemtechniken vermittelt, die sich auch im Alltag anwenden lassen.

Alle Kurse sind als Präventionskurse von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert. Die Krankenkassen erstatten in der Regel bis zu 90 Prozent des Kursbeitrags, und zwar bis zu zweimal im Jahr. Die Kurse finden in Blöcken von acht oder zehn Einheiten statt. Je nach Standort variieren die Preise: In Gersthofen kostet ein Block mit zehn Einheiten à 90 Minuten 170 Euro bzw. zehn Einheiten à 75 Minuten 150 Euro. In Friedberg werden acht Einheiten à 90 Minuten für 160 Euro angeboten, und das Schwangerenyoga in Augsburg umfasst acht Einheiten à 75 Minuten für 140 Euro.

Jede Yogastunde beginnt und endet mit einer Entspannungsübung. Das Angebot richtet sich an Menschen, die einen ruhigen Ausgleich zum Alltag suchen, und ebenso an Schwangere, die speziell auf ihre Bedürfnisse abgestimmte Kurse belegen möchten.