YogaCats Der Schwangerschaft

YogaCats ist eine Yogaschule in der Region Augsburg, gegründet und geleitet von Marina Müller. Seit 2012 unterrichtet sie zertifizierte Präventionskurse an mehreren Standorten: in Gersthofen im Therapiezentrum Provital, in Augsburg in der Hebammenpraxis Kinderreich sowie in Friedberg im holistic health place. Der Fokus liegt auf sanftem Yoga, das Körper und Nervensystem gleichermaßen anspricht. Sportliche Höchstleistungen oder akrobatische Haltungen stehen dabei nicht im Vordergrund; stattdessen werden Mobilisation, Kräftigung und Atemwahrnehmung in ruhiger Atmosphäre verbunden.

Alle Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert, die in der Regel bis zu 90 Prozent des Kursbeitrags bis zu zweimal jährlich erstatten. Die Kurse finden in Blöcken von acht oder zehn Einheiten statt. Neben dem allgemeinen sanften Yoga bietet YogaCats auch ein spezielles Programm für Schwangere an. Jede Einheit beginnt und endet mit einer Entspannungsübung.

Marina Müller hat 2010 ihre Yogalehrerausbildung abgeschlossen und bringt einen Hintergrund in Multimedia und Marketingkommunikation mit. Ihr Ansatz verbindet persönliche Erfahrung mit einem achtsamen Unterrichtsstil, der sich an Menschen richtet, die einen regelmäßigen Ausgleich zum Alltag suchen.