Yogaharmonie

Yogaharmonie ist ein Yogastudio in Wettin, das von einer ärztlich geprüften Yogalehrerin geleitet wird. Die Inhaberin ist seit 2013 aktiv und verbindet in ihrer Praxis körperliche Bewegung mit Atemarbeit, meditativer Achtsamkeit und emotionalem Erleben. Der Ansatz zielt darauf ab, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Im Angebot stehen verschiedene Kursformate: Yoga Sanft richtet sich an alle, die zur Ruhe kommen und Konzentration sowie Gedächtnis stärken möchten. Hatha Yoga legt den Schwerpunkt auf Kernkraft, Koordination und einen achtsamen Bewegungsfluss, der für alle Erfahrungsstufen geeignet ist. Daneben gibt es ein postnatales Yogaangebot, das jungen Müttern hilft, den Beckenboden zu kräftigen, Rückenschmerzen vorzubeugen und Verspannungen zu lösen. Ergänzt wird das Programm durch Liebscher-und-Bracht-Therapie sowie Yin Yoga.

Alle Kurse verbinden Atemtechniken und Bewegung und werden von den Krankenkassen anerkannt. Das Studio richtet sich an Menschen aller Leistungsstufen, die ihren Alltag durch regelmäßige Yogapraxis positiv verändern möchten.