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5.0 · 1 verifizierte Bewertungen(Studiomaps-Bewertung)Ruhe, Fokus, Notfallkoffer
Ich habe eineinhalb Tage an der Resilienz Akademie „KLAR BLEIBEN, wenn es zählt“ in Jürgens Räumen teilgenommen. Er hat den praktischen Teil mit Yoga-Einheiten und Atemtechniken begleitet und die Übungen als Trainer super rübergebracht. Ich habe Atemtechniken gelernt, um zur Ruhe zu kommen, mich wieder wach zu machen und meinen Fokus zu verbessern. Theorie und Praxis haben für mich sehr gut zusammengepasst. Bei mir bleibt es oft in der Theorie, die Praxis kommt zu kurz und mir fehlen konkrete Hilfsmittel. Hier haben wir einen Notfallkoffer gepackt, damit ich in stressigen Phasen oder im Notfall die richtigen Methoden zur Hand habe und langfristig resilient bleibe. Das hat mir auf jeden Fall geholfen und Werkzeuge an die Hand gegeben. Ich bin froh, dabei gewesen zu sein, und empfehle es gern weiter!
Saskia S. ·
Häufige Fragen zu Yogakurse-Fulda
Was kostet das Training bei Yogakurse-Fulda?
Welche Öffnungszeiten hat Yogakurse-Fulda?
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