YogaMamaMitte:YoMaMi

YogaMamaMitte, auch bekannt als YoMaMi, ist ein auf Hatha Yoga spezialisiertes Angebot von Juliane Meyen mit Sitz in Stuttgart-Degerloch. Die Kurse richten sich in erster Linie an Mütter nach der Geburt sowie an Anfänger und Wiedereinsteiger, die einen achtsamen Einstieg in die Yogapraxis suchen. Neben dem postnatal ausgerichteten Kurs gibt es ein Angebot für pflegende Eltern und alle, die im stressigen Alltag eine ruhige Auszeit suchen.

Die ZPP-zertifizierten Kurse werden von vielen gesetzlichen Krankenkassen ganz oder teilweise bezuschusst. Das Kursprogramm umfasst 8-wöchige Kurse mit festen Terminen sowie eine offene wöchentliche Yogastunde sonntags, die flexibel gebucht werden kann. Die Kurse finden sowohl online als Live-Stream als auch vor Ort in Stuttgart-Degerloch statt. Für die Teilnahme an Online-Kursen wird lediglich eine Yogamatte und ein internetfähiges Gerät benötigt.

Juliane Meyen bringt über 15 Jahre Lehrerfahrung mit und unterrichtet seit vielen Jahren regelmäßig. Ihre eigene Erfahrung als Mutter von drei Kindern, darunter einem Kind mit besonderem Förderbedarf, prägt das pädagogische Konzept der Kurse. Sanfte Übungen für den Beckenboden, Rückbildung sowie Entspannungs- und Atemtechniken stehen im Mittelpunkt des Angebots.