yoganesha.hamburg

Yoganesha ist ein auf Personal Yoga Training spezialisiertes Angebot in Hamburg, das von der zertifizierten Yogalehrerin Claudia Summ geleitet wird. Das Konzept setzt auf kleine Gruppen, persönliche Atmosphäre und individuelle Betreuung. Im Mittelpunkt stehen drei Hauptstile: Hatha Yoga, das Atemarbeit, Bewegungssequenzen und Meditation verbindet; Yin Yoga, eine meditative Praxis mit lang gehaltenen, passiven Dehnungen zur Mobilisierung von Faszien und Gelenken; sowie Integrales FaszienYoga, das klassische Asanas um federnde, schwingende und tönende Elemente erweitert. Ergänzt wird das Angebot durch Rücken Yoga und spezielle Workshops, etwa zu Fußgesundheit.

Die Kurse finden sowohl vor Ort an verschiedenen Standorten in Hamburg als auch als Livestream statt. Gruppenangebote richten sich an Anfänger und Wiedereinsteiger, stehen aber auch fortgeschrittenen Übenden offen. Darüber hinaus bietet Claudia Summ Personal Yoga Einzel- und Duostunden an, die zeitlich und örtlich flexibel vereinbart werden können. Mehrere Kurse sind als Präventionskurse zertifiziert und können anteilig von Krankenkassen erstattet werden.

Claudia Summ verfügt über mehr als 25 Jahre eigene Yogapraxis und Ausbildungen unter anderem in Faszienyoga, Yin Therapie, Yogatherapie und Meditation. Neben regulären Kursen engagiert sie sich in Herzensprojekten, darunter ein kostenfreies Yogaangebot für traumatisierte und geflüchtete Frauen sowie Kooperationen mit der Techniker Krankenkasse und dem VTF Hamburg.